Meta-analiza a trei studii cognitive separate oferă dovezi puternice și consecvente că administrarea zilnică a unei multivitamine, care conține mai mult de 20 de micronutrienți esențiali, poate ajută la prevenirea pierderii memoriei și la încetinirea îmbătrânirii cognitive.
Noile date din studiul COSMOS, publicate în luna ianuarie a acestui an, (Cocoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study) sugerează că o multivitamină zilnică poate ajuta la protejarea creierului îmbătrânit.
COMOS-Mind a fost un substudiu pe 2262 de participanți cu vârsta de 65 de ani sau mai mult, fără demență, care au finalizat evaluări cognitive prin telefon la momentul inițial și anual timp de 3 ani. Conform acestuia, suplimentarea zilnică cu o multivitamină a fost asociată cu o cogniție globală îmbunătățită.
COSMOS-Web a fost un alt substudiu, pe 3562 de participanți, care, inițial au fost evaluați anual timp de 3 ani folosind o baterie de teste neuropsihologice, bazându-se pe internet. În această analiză, cei care au luat suplimentul cu multivitamine au avut performanțe mai bune la un test pentru rememorarea (amintindu-și o listă de 20 de cuvinte).
COSMOS-Clinic este ultimul substudiu de la care sunt date. În acesta s-au analizat 573 de participanți, care au fost evaluați cognitiv în persoană. COSMOS-Clinic a arătat un beneficiu modest al administrării unei multivitamine comparativ cu placebo, asupra cogniției globale pe o perioadă de 2 ani . De asemenea, s-a efectuat și o meta-analiză bazată pe cele trei substudii cognitive separate, cu 5200 de participanți COSMOS, care nu se suprapun. Rezultatele au arătat „dovezi clare” ale beneficiilor multivitaminelor asupra cogniției globale și memoriei episodice, cu magnitudinea efectului asupra cogniție globală echivalentă cu reducerea îmbătrânirii cognitive cu 2 ani.
Studiile controlate în COSMOS sunt interesante și susțin în continuare promisiunea multivitaminelor ca abordare sigură și accesibilă pentru protejarea sănătății cognitive la adulții în vârstă.
De asemenea, luând în considerare noile analize de la COSMOS, deși există acum studii pozitive, la scară largă, pe termen lung, care arată că suplimentarea multivitamine-minerale pentru persoanele în vârstă. adulții pot încetini îmbătrânirea cognitivă, Asociația Alzheimer nu este pregătită să recomande utilizarea pe scară largă a unui supliment de multivitamine pentru a reduce riscul de declin cognitiv la adulții în vârstă. Vor face mai multe studii cu acest subiect, pe o populație mai diversă, pentru ca viitoarele tratamente sau prevenții să fie eficiente în toate populațiile. Odată cu confirmarea, aceste descoperiri promițătoare au potențialul de a avea un impact semnificativ asupra sănătății publice – îmbunătățirea sănătății creierului, scăderea costurilor de asistență medicală, reducerea poverii îngrijitorilor.
Asociația Alzheimer vizează un viitor în care există mai multe tratamente disponibile care abordează boala în mai multe moduri – cum ar fi bolile de inimă și cancerul – și care pot fi combinate în terapii combinate puternice, împreună cu liniile directoare sănătoase pentru creier. stilul de viață, cum ar fi dieta și activitatea fizică. În prezent, Asociația Alzheimer conduce un studiu clinic de 2 ani, cunoscut sub numele de ”US Pointer”, care își propune să demonstreze că intervențiile stilului de viață care vizează factori multipli de risc, pot proteja cogniția la adulții în vârstă cu risc crescut de declin cognitiv.
Referințe
